ダイエット 金芽ロウカット玄米を食べてみた 相変わらず玄米を食べる毎日ですが、金芽ロウカット玄米を試してみることに。(体重はあいかわらず、増減なし) 金芽ロウカット玄米 2kg 玄米の表面のロウ層という部分を削っているそうで、そのおかげか玄米特有のにおいも和らいでいます。そしてもっち... 2023.10.13 ダイエット
ダイエット 運動しても体重が落ちないので玄米を食べることにしたら ３０代の終わり頃から何をしても痩せなくなりました。 ここ数年、毎日１万歩のウォーキングも欠かさずしていましたが、 痩せるどころか１年に１ｋｇのペースで体重が増加していきます。 私は食べるのが大好き、とくにあまい物は絶対にやめられない、 食事... 2023.09.13 ダイエット
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